w jakich

mozna bylo - idac z pradem - dodac wiecej tluszczy. jakich wegli trec uzyl w gainerach? - teraz jak wiemy jest moda na niehydrolizowane skrobie. PS: Yo! Odin

[...] powinnam zjesc ostatni posiłek, jeśli spac kłade się ok 24.00-1.00 w nocy ? 5. Czy mogę jakimiś brzuszkami się wspomagac juz na tym etapie pocżatkowym, czy nie? Od jakich ilości powinnam zacząc by na drugi dzien, móc wstać z wyra :D 5. Generalnie pijam napoje light-colę, nestea, wodę lekko gazowaną. 6. Uwielbiam jesc owoce i [...]

[...] to w przyblizeniu widze Cie tak: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6392d3b9c8424faa973f947c7a733148.png A jesz tak: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/77dc88550e6147ec88d97c0ddaa7adb5.jpg To, jakich skladnikow uzywasz, ma tu znaczenie drugorzedne, i tu musisz sie dopasowac do swoich mozliwosci. Zacznij jednak od tego ze ciezko trenujesz, a jesz jak kurczak. Twoj [...]

[...] nie podlegałem oskarżeniom, sugestiom innych użytkowników że wygrałem nieuczciwie. Dodatkowo wczoraj wieczorem wysłałem swoje pełne dane osobowe tak jak było w poleceniu. Rozumiem że nie muszę brać udziału w dogrywce prawda? W takim razie do jakich użytkowników dogrywka jest skierowana? Czekam na rychła odpowiedź, Pozdrawiam Patrycjusz

[...] mojego pamiętnika. Odradzone zostało mi picie na czas 6 miesięcy wody gazowanej. Pić dużo soków i tak jak wyżej posiłki rozbić z większych na mniejsze ale częściej. Unikach jakich kolwiek odżywek. Raz w tygodniu mogę zrobić sobie trening ale lekki w izolacjach. Zapomnieć narazie o mięśniach brzucha... Dowiedziałem się że nie mogłem nabierać [...]

[...] siły KI, punkty witalne czy inne bzdury. On po prostu walczył. I każdy mógł (i może) sprawdzić, czy jego technika walki jest skuteczna. Podejrzewam, że zlał by większość tajbokserów z bożej łaski jakich znam, bo poziom w Polsce tego sportu jest niejednokrotnie słaby, by nie powiedzieć żenujący. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-09-01 14:19:32

Wszystko zależy od tego z jakich źródeł składników odżywczych nie jesteś w stanie dostarczyć w diecie. Z reguły najtrudniej jest zjeść odpowiednią ilość węglowodanów (oczywiście w przypadku diety high carb). Źródła węglowodanów są duże pod względem objętości. Z tego też względu trudniej jest zjeść pół worka ryżu dodatkowo jedząc już około 3000 [...]

to zależy do jakich ćwiczeń chcesz tą muzykę. Jeśli do aerobiku, albo czegoś w tym stylu, to mam niezłą kolekcję. Daj znać, to napiszę, bo nie chce mi się niepotrzebnie klikać. pozdro Prince$$ Zmieniony przez - Prince$$ w dniu 2005-02-05 16:58:01

leonstar wydaje mi się ze oni napisali co by wybrali oczywiscie ze B lepiej wybrac, licząc toksyny itd. to wiadomo do jakich wniosków się dojdzie. gorzej jak ktoś łączy a+b i ma AB mieszanka wyboochowa co do pasji to tak samo jak jej nie masz - nie istniejesz Zmieniony przez - mm90 w dniu 2006-09-25 14:58:43

Maski antysmogowe jakich producentów polecacie? W sieci krążą opinie, że dobre są maski następujących producentów: Dragon , Boyx, RZ Mask, Respro itd. Aby unikać tanich masek, które są na allegro sporo tańsze od konkurencji bez żadnych papierów najczęściej dostawa jest z chin co odpada na starcie będę czekał 2 miesiące na dostawę i są maski bez [...]

A żebyś wiedział. Większość sezonowców jakich znam to mają ~190 cm i ważą nieźle ponad 110 kg w lato. hahaha buhahaha hehehehe hihihihi hiahiahi itd dobre spadłem z krzesła właśnie ... wstaje i smieje się dalej

Ja tez się piszę. Tylko ustalmy może z góry jakich organizacji gale będą typowane - czy tylko tych topowych, np. UFC, Dream, Affliction, KSW czy mniejszych, mniej prestiżowych takich jak chociażby EliteXC, Shooto albo KOTC też. Zmieniony przez - Picasso79 w dniu 2008-09-17 11:57:54

waga zależy do wzrostu, Cain czy Cormier że ćwiczenie na siłce pod kątem sylwetki nie ma sensu, obejrzyj walki jakich zawodników rozkłada grubasek Cormier, Adamek też jest dobrym przykładem bo im ma więcej mięśni tym słabiej walczy, zobacz jak kliczko oberwał od normalnie wyglądającego Sandersa Zmieniony przez - hero69 w dniu 2013-10-21 14:55:36

Widze ze ciezko jest sie dowiedziec po ile mam jesc tych tabsow z EPI nie wiem czy mam jesc przez miesiac codziennie po jednej , czy mam w miesiac zjesc cale opakowanie i o jakich porach mam jesc... nikt mi nie pomoze ? dam soga jak w ogole komus jeszcze na tym zalezy

Napisz na jakich cięzarach pracujesz w podstawowych ćwiczeniach . Unikaj podciągania sztangi wzdłuz tułowia, jest tyle zamienników i lepszych ćwiczeń... Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-04-17 15:03:01

HIIT jest typem treningu ukierunkowanym na potreningowe spalanie tłuszczu w efekcie tzw. afterburn'u. Zjedzenie zaraz po nim czegokolwiek poza np. łyżką oleju skutecznie eliminuje afterburn. Pytanie o to co jesc nie ma wiec zadnego sensu przy takich zalozeniach o jakich piszesz powyzej. Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

kazdy ma swoje zdanie to fakt. a to i tak tylko opinia jakich tysiące. ktos moze zarzucac wojewódzkiemu to czy tamto ale prawda jest taka ze on ma to w dupie i podciera sobie kasą dupe, a wiekszosc forumowiczów martwi sie z dnia na dzien ze zaraz paliwo bedzie po 6zł czy euro po 5. na ich miejscu robiłbym to samo jesli w gre wchodziłby duze [...]

[...] sugerując, by może punkty przyznawać... skąpo ubranym paniom noszącym numery kolejnych rund. Pomysł przyjęty zostaje oklaskami. Piąta runda to nareszcie ciosy Kliczki, jakich się wszyscy spodziewaliśmy - szybkie, soczyste dwa kolejne prawe proste w ostatnich 30 sekundach walki wstrząsają głową Brocka, ale "Bokserski Bankier" [...]

już się tak nie spinaj bo Ci za bardzo kortyzol wzrośnie , jak wspomniałem nie wszyscy mają te problemy , więc czasami trzeba chwilę poświęcić i być bardziej cierpliwym , o kwalifikacje ekipy IT z potreningu.pl nie musicie się też martwić bo to fachowcy jakich mało, co widać po sukcesie strony potreningu.pl w ostatnich latach

mass1987, jakich kibiców? W kulturystyce NIESTETY liczy się tylko przemysł farmakologiczno-suplementowy, ze wskazaniem na ten drugi, widziałeś ilu kibiców jest na byle meczu piłkarskim a ilu na mistrzostwach naszego kraju w kulturystyce? Nikt tu nie zarabia tu na biletach, sponsoring, kasa, dragi... Tak jak pisano wyżej, kulturystyka niestety [...]